Запеканка с курицей и овощами

Запеканки



Время приготовления 1 час 15 минут

Ингридиенты:
Специи по вкусу
Творог обезжиренный 200 г
Соль по вкусу
Перец болгарский 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Лук зеленый 2 стебля

Кабачки 1 штука
Филе куриное 1 штука
Яйцо куриное 1 штука


  • 1.  Куриное филе превращаем в фарш.
  • 2.  Кабачок, перец и лук мелко нарезаем и отправляем к фаршу, туда же творог и яйцо. Все хорошо перемешиваем. Солим, перчим и добавляем специи (у меня был карри).
  • 3.  Выкладываем в форму и в духовку на час при температуре 180-200 С.
  • Запеканки
     Овсяные оладьи с бананами
    Овсяные оладьи с бананами >
     Лапша с соусом карбонара
    Лапша с соусом карбонара >
     Блинчики с моцареллой Unagrande и сыровяленой ветчиной
    Блинчики с моцареллой Unagrande и сыровяленой ветчиной >
     Тунец с овощами
    Тунец с овощами >
     Постные сушки
    Постные сушки >
     Кекс с корицей и отрубями
    Кекс с корицей и отрубями >
     Салат «Панцанелла» из свежих овощей
    Салат «Панцанелла» из свежих овощей >
     Рыба в кисло-сладком соусе (Тхан цху юй)
    Рыба в кисло-сладком соусе (Тхан цху юй) >
     Яичница с заправками
    Яичница с заправками >